Se você fosse minha paciente e trabalhasse o dia todo fora... eu começaria por aqui!
Se você trabalha o dia todo, vive cansada e sente que nunca consegue manter uma rotina alimentar... saiba que essa é a realidade da maioria das mulheres que me procuram.
Não é falta de disciplina.
É falta de estrutura.
Você não precisa de uma rotina perfeita.
Precisa de uma rotina possível.
Se você vive isso e sente que já tentou de tudo, talvez o que esteja faltando não seja mais esforço, e sim estratégia.
Se fez sentido para você, eu posso te ajudar.
Me chama no insta.
Comentários