Eu não escolhi a nutrição por estética. Eu escolhi porque entendi o que realmente trava resultado. Não é só comer. É comportamento. É contexto. É emoção. É metabolismo desregulado . Hoje eu estudo comportamento alimentar a fundo, porque resultado sustentável não vem de restrições. Vem de consciência, estratégia e constância . Se você quer parar de recomeçar e começar a construir, você está no lugar certo. Me segui no insta @nutri.lauarafraga para mais informações. E compartil
